Akrobatyka
Akrobatyka to sztuka łączenia siły, gibkości i odwagi! Zapraszamy na zajęcia prowadzone przez trenerów Łódzkiej Akademii Akrobatyki, którzy krok po kroku wprowadzą Cię w świat efektownych ewolucji. Treningi odbywają się w bezpiecznych warunkach na profesjonalnym sprzęcie, co pozwala na stopniową i bezpieczną naukę zarówno podstawowych, jak i bardziej widowiskowych elementów akrobatycznych. Zajęcia rozwijają całe ciało, uczą koordynacji, wytrwałości i pracy nad własnymi możliwościami.
Akrobatyka w obiektywie
Co obejmują zajęcia?
- Ćwiczenia wzmacniające i stabilizacyjne
- Rozciąganie i zwiększanie mobilności
- Nauka przewrotów, salt i przejść akrobatycznych
- Ćwiczenia dynamiczne poprawiające siłę i szybkość
- Łączenie elementów w efektowne kombinacje
Informacje praktyczne
Czy trzeba mieć już podstawy gimnastyki, żeby zacząć akrobatykę?
Nie, zajęcia są dostosowane również dla początkujących.
Jakie elementy akrobatyczne nauczę się na pierwszych zajęciach?
Podstawowe przewroty, mostki i naukę prawidłowej techniki bezpiecznych upadków.
Czy zajęcia są bezpieczne – czy używane są materace i asekuracja trenera?
Tak, korzystamy z profesjonalnych materacy, a trener zawsze asekuruję uczestników.
Harmonogram zajęć
| Dzień | Godzina | Grupa |
|---|---|---|
| Poniedziałek | 17:00 - 18:00 19:00 - 20:30 |
Dzieci 5-9 lat Dzieci 10+ lat |
| Wtorek | 18:00 - 19:00 | Dzieci 9+ lat |
| Środa | 17:00 - 18:00 19:00 - 20:30 |
Dzieci 5-9 lat Dzieci 10+ lat |
| Czwartek | 18:00 - 19:00 | Dzieci 9+ lat |
| Piątek | 17:00 - 18:00 19:00 - 20:30 |
Dzieci 5-9 lat Dzieci 10+ lat |